<p>Człowiek śpi około 8 godzin na dobę, co oznacza, że aż 1/3 życia spędza w łóżku. Sen to czas regeneracji, podczas którego ciało się rozluźnia, a dobrze dopasowany materac sprawi, że odpoczynek będzie jeszcze bardziej efektywny. Ważne jest także wybranie materaca, który zapewni właściwe podparcie kręgosłupa. Dzisiaj odpowiadamy na pytanie, jak wybrać materac do spania. </p>